원트W매거진

제호 (명칭) : 원트W매거진 / TEL : 010-9268-9082 / 발행소 : 경기도 광명시 새빛공원로 67, C동 301호~303호 (일직동, 광명역 자이타워)
등록번호 : 경기,아54539 / 등록일 : 2025년 9월 12일
발행인 : 이채원 / 편집인 : 이채원 / 청소년보호책임자 : 이채원 /청소년보호정책 (바로가기)

원트W매거진

집에서 하는 홈요가(Home-Yoga): “유튜브만 봐도 될까?” 부상 없이 혼자 수련할 때 주의할 점

필라테스 강사 고르는 법: “자격증이 전부가 아니다?” 나랑 꼭 맞는 ‘인생 강사’ 찾는 체크리스트

일상 속 걷기 운동, ‘걷기 챌린지’가 바꾼 건강한 하루

‘걷기’가 바꾸는 나의 하루—트렌디하게 실천하는 일상 속 건강 습관

‘마이크로 운동’ 열풍…작은 움직임이 만드는 건강한 일상

최신 기사

집에서 하는 홈요가(Home-Yoga): “유튜브만 봐도 될까?” 부상 없이 혼자 수련할 때 주의할 점

필라테스 강사 고르는 법: “자격증이 전부가 아니다?” 나랑 꼭 맞는 ‘인생 강사’ 찾는 체크리스트

일상 속 걷기 운동, ‘걷기 챌린지’가 바꾼 건강한 하루

‘걷기’가 바꾸는 나의 하루—트렌디하게 실천하는 일상 속 건강 습관

‘마이크로 운동’ 열풍…작은 움직임이 만드는 건강한 일상

“작은 변화, 큰 차이”… 일상에서 실천하는 뇌건강 관리법

‘균형 잡힌 식단, 어떻게 실천할까?’…일상 속 새 건강 트렌드 주목

“그 사람 목소리만 들어도 숨이 막혀요”… 기억이 몸을 지배하는 ‘트라우마’의 습격

늘어나는 걷기 챌린지 참여… “일상 속 똑똑하게 걸으며 건강 챙겨요”

집에서도 손쉽게, 마인드풀 식사로 건강 챙기기 열풍

바쁜 일상 속 스트레스, 일상 속 작은 변화로 가볍게 다스리기

‘건강한 모발, 작은 습관이 만든다’ – 실생활 실천법 인기